FIRINDA RENGARENK SEBZELİ,AZ KALORİLİ TAVUK :)

                                   

                                  

  

                                 

 

 

Malzemeler :

4-6 kişilik

2 adet kabak

4 adet havuç

2 adet patates 

1 adet soğan

Sos için gerekli malzeler :

1 yemek kaşığı domates salçası yada domates rendesi (renk vermesi için)

1 yemek kaşığı zeytinyağ

Bol kekik

Tuz 

Sosumuz için tüm malzelerimizi ayrı bir kasede karıstıyoruz 

Yapılışı

Jülyen doğradığımız sebzeleri derin bir tabağımız da tavuklarla birlikte hazırlamıs oldugumuz sosumuzu ekleyerek iyice karıştırıyoruz.Fırın poşetimizi unladıktan sonra sebzeli tavuk karısımımızı posetlere dolduruyoruz.150 derecede 35-40 dakika pişirdikten sonra sunuma hazır.

AFİYET OLSUN...